다음에 장거리 비행기에 탑승하여 낮잠을 자기 전에 술을 마시고 싶다면 그 유혹을 피하고 싶을 것입니다.
월요일 의학 저널 Thorax에 발표된 새로운 연구에 따르면 비행기와 유사한 저기압 환경에서 술을 마신 후 잠이 들면 혈중 산소가 감소하고 심박수가 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구자들은 젊고 건강한 사람들에게서도 이러한 경향이 관찰되었습니다.
“젊고 건강한 사람이라도 저기압 상태에서 수면을 취하는 것과 알코올 섭취를 병행하면 심장 시스템에 상당한 부담을 주며 심장 또는 폐 질환 환자의 증상을 악화시킬 수 있습니다.”라고 연구진은 연구에서 말했습니다.
“더 많은 양의 알코올은 이러한 관찰된 효과를 증폭시킬 수 있으며, 특히 고령자와 기존 질환이 있는 사람의 경우 비행 중 건강 합병증 및 응급 상황의 위험을 잠재적으로 높일 수 있습니다.”라고 연구진은 이어서 설명했습니다. “이번 연구 결과는 기내 알코올 음료 섭취를 제한해야 한다는 것을 강력히 시사합니다.”
연구를 수행하기 위해 연구진은 18세에서 40세 사이의 건강한 성인 48명을 두 그룹으로 나누어 첫 번째 그룹은 해수면 기압이 있는 수면 실험실에서, 두 번째 그룹은 순항 고도로 이동하는 비행기의 기압과 유사한 기압이 있는 고도 챔버에서 수면을 취했다고 NBC 뉴스는 보도했습니다. 각 그룹에서 12명의 참가자는 맥주 2캔 또는 와인 2잔에 해당하는 알코올을 섭취한 후 4시간 동안 잠을 잤습니다. 각 그룹의 나머지 12명은 술을 마시지 않고 잠을 잤습니다.
실험은 이틀 동안 휴식을 취한 후 참가자의 역할을 바꿔서 잠자기 전에 술을 마신 참가자는 술을 마시지 않고 잠을 자고, 그 반대의 경우도 마찬가지였습니다.
연구 결과, 고도가 높은 방에서 잠을 자기 전에 술을 마신 참가자의 혈중 산소 포화도는 평균 85%까지 떨어졌습니다. 이들의 심박수는 분당 평균 약 88회까지 증가하여 낮은 산소 수준을 보상하기 위한 것으로 보입니다.
이에 비해 수면 전에 해수면에서 술을 마신 사람들은 혈중 산소 포화도가 95%로 떨어지고 심박수가 분당 77회로 증가했다고 연구팀은 밝혔다.
미국 질병통제예방센터에 따르면 건강한 사람의 산소 포화도는 일반적으로 95%에서 100% 사이입니다. 전문가들은 산소 포화도가 90% 미만이면 우려할 만한 상황이라고 말합니다.
연구진은 NBC 뉴스와의 인터뷰에서 기내 음주를 즐기는 사람들이 이번 연구 결과를 고려해 다음 번에는 음주를 재고하길 바란다고 말했습니다.
이 연구의 저자 중 한 명이자 독일 쾰른에 있는 독일 항공우주센터의 항공우주 의학 연구소 수면 및 인적 요인 연구 부서의 에바 마리아 엘멘호스트 박사는 NBC 뉴스에 “그 효과가 너무 강해서 놀랐다”고 말했습니다. “비행기 안에서는 술을 마시지 마세요.”
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