여드름을 터트리는 건 왜 그렇게 좋지 않은지 알아보겠습니다.
수분이 많은 여드름을 짜고 싶은 충동을 참기란 쉽지 않습니다. 여드름을 빨리 없애고 싶고, 온라인에서 수백 개의 여드름 터뜨리기 동영상을 보고 나면 어떻게 해야 할지 정확히 알고 있다고 느낄 수도 있습니다. 피부과 전문의들은 이러한 유혹을 이해하지만 여드름을 내버려 두어야 한다고 말합니다.
뉴욕 성형외과 및 피부과의 피부과 전문의이자 피부과 디렉터인 조디 알퍼트 레빈 박사는 “일반적으로 여드름을 터뜨리면 안 됩니다.”라고 말합니다.
여드름은 과도한 피지, 박테리아, 먼지가 모낭을 막으면 생깁니다. 갇힌 모낭이 피부 아래에 남아 하얀 돌기를 형성하면 이를 화이트헤드라고 합니다. 블랙헤드는 막힌 모낭이 피부 표면으로 올라와 열린 상태로 공기에 노출되면 내용물이 검은색으로 변하는 것을 말합니다.
어떤 색이든 모공을 막고 있는 고름을 빼내기 위해 여드름을 짜거나 터뜨리거나 따는 행위는 치유 과정을 방해하고 흉터부터 감염까지 다양한 문제를 일으킬 수 있다고 레빈은 말합니다.
그럼에도 불구하고 그녀는 사람들이 때때로 여드름을 터뜨린다는 사실을 인정합니다. 여드름은 피부과 전문의의 지도하에 치료하는 것이 가장 좋지만, 레빈은 종종 환자들에게 잡티를 뽑아내는 적절한 기술을 가르치기도 한다고 말합니다.
고통스럽고 보기 흉한 반점을 터뜨리는 것은 대수롭지 않게 보일 수 있습니다. 피부과 전문의가 여드름의 위험성, 여드름 제거를 위한 몇 가지 팁, 여드름이 지속적으로 문제가 되는 경우 어떻게 해야 하는지 설명합니다.
여드름을 터뜨릴 때의 위험
텍사스 캐롤튼에 있는 미국 피부과 파트너스의 피부과 전문의 폴 커티스 박사는 여드름을 짜면 여드름 주변 피부에 트라우마가 생긴다고 말합니다. 미국 피부과 학회에 따르면 이는 장기적인 흉터, 염증, 감염, 더 고통스럽고 눈에 띄는 여드름으로 이어질 수 있다고 합니다. 또한 염증성 과색소 침착 또는 피부에 어두운 자국을 남길 수도 있다고 말합니다.
여드름을 터뜨릴 때 무심코 박테리아와 이물질을 모공 깊숙이 밀어 넣어 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 미시간주 커머스 타운십의 피부과 전문의인 아네트 라카스 박사는 기름과 기타 이물질이 퍼져 다른 부위에 더 많은 여드름이 생길 수 있다고 말합니다.
여드름의 중심을 향해 밀면 피부 아래의 고름이 여드름에서 더 멀리 퍼져 더 큰 여드름과 염증을 유발할 수 있습니다.”라고 레빈은 말합니다.
또한 손에 있는 박테리아나 기타 세균이 여드름으로 옮겨져 감염으로 이어질 수 있다고 AAD는 말합니다.
“사람들은 여드름을 보자마자 바로 없애고 싶어 하지만 그에 따른 대가를 지불해야 한다는 것을 알고 있어야 합니다.”라고 LaCasse는 덧붙입니다.
여드름을 없애는 가장 좋은 방법
컨실러로 잡티를 가리는 것은 여드름을 가리는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 여드름을 제거하는 가장 안전한 방법이라고 레빈은 말합니다.
AAD에 따르면 의사는 멸균 기구를 사용하여 흉터나 염증 없이 블랙헤드와 화이트헤드를 제거할 수 있습니다. 또한 코르티코 스테로이드를 여드름 부위에 주사하여 빠른 치유를 돕고 흉터를 최소화할 수도 있습니다. 또 다른 옵션은 절개 및 배액 시술로, 여드름 부위를 절개하고 이물질을 제거하는 것입니다(병원에서 여드름을 터뜨리는 동영상을 생각해보세요).
집에서 할 수 있는 방법으로는 여드름 패치를 사용해 보세요. 클리블랜드 클리닉에 따르면 여드름 패치는 상처 치유 물질인 하이드로콜로이드 젤이 함유된 작은 스티커를 여드름에 붙이는 것입니다. 벤조일 퍼옥사이드, 글리콜산 또는 살리실산이 함유된 제품을 여드름 부위에 톡톡 두드려 바를 수도 있습니다. 커티스는 이러한 제품을 사용하면 여드름이 저절로 마르고 조금 더 빨리 사라지는 데 도움이 된다고 말합니다.
피부과 전문의는 스스로 잡티를 제거하지 말라고 조언하지만, 사람들이 잡티를 제거할 가능성이 높다는 것을 알고 있습니다. 따라서 적절한 기술을 알면 문제를 최소화하는 데 도움이 될 수 있다고 레빈은 말합니다.
여드름을 터뜨려야 한다면 먼저 손과 얼굴을 씻은 다음 얼음찜질을 하여 통증과 염증을 줄이세요. 그리고 고름이 표면 근처에 있는 화이트헤드가 형성될 때까지 기다리라고 덧붙입니다. “여드름을 터뜨리는 올바른 방법은 여드름 주위를 균일하고 부드럽게 누르면서 바깥쪽으로 살짝 눌러주는 것입니다. 그렇게 부드럽게 눌러도 고름이 나오지 않으면 시도를 중단하세요.”
레빈은 블랙헤드를 짜는 데에도 같은 방법을 사용할 수 있다고 덧붙입니다.
여드름을 터뜨리지 않고 치료하는 것이 더 효과적인 이유
터뜨리고 싶은 여드름이 자주 생긴다면 여드름 문제를 전반적으로 치료할 것을 커티스는 제안합니다. 피부과 전문의가 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
많은 사람이 일반의약품으로 집에서 여드름을 치료할 수 있습니다. 벤조일 퍼옥사이드가 함유된 세안제를 사용하고 레티노이드 아다팔렌을 바르면 여드름을 없애는 데 도움이 될 수 있다고 AAD는 말합니다. 살리실산이 함유된 제품은 모공을 막고 피부 각질을 제거하여 여드름을 예방할 수 있으며, 아젤라익산은 여드름과 관련된 다크 스팟을 최소화할 수 있습니다.
여드름이 나는 피부라면 모공을 막지 않는 오일 프리 및 논코메도제닉 스킨케어 제품을 사용할 것을 레빈은 권장합니다.
집에서 여드름을 치료해도 4~6주 동안 개선되지 않는다면 피부과 전문의의 진료를 받으라고 레빈은 말합니다.
의사는 여드름의 원인을 파악하고 국소 및 경구용 레티노이드 또는 항생제를 포함한 가장 적절한 치료법을 처방할 것입니다. 또한 화학적 필링이나 레이저 치료를 권장할 수도 있습니다.
“제 환자들의 목표는 항상 피부를 100% 깨끗하게 하고 유지하는 것입니다.”라고 커티스는 말합니다. “가장 좋은 치료법은 애초에 여드름이 생기는 것을 예방할 수 있는 치료법입니다.”
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